晓宇个人博客

以下有几种油性肌肤保养应做及不应做的方法，值得你注意：
①一天应洗脸三次，洗时最好用纱布或毛布洗脸，有温和去角质的作用，然后再拍上有杀菌效果、不含酒精的化妆水。
②充足睡眠，皮肤会自然好看。
③多吃蔬菜水果（特别是含维生素A，如苹果、红萝卜等）。
④使用油性产品时，应避免触及眼部周围及颈部，因为，皮脂腺分布少，易干燥。
⑤油性肌肤也是需要补充水分，一些oil-free脸部护理产品绝不能忽视。

①使用洁面露、洁面霜清洁脸时，必须先洗手。
使用洗面奶有时不起泡沫，那是因为洗脸的手不干净，此时洗面奶只能说是起到洗手的作用。
②没有化妆的时候也要双重清洁。
就算没有有化妆，皮肤还是照样分泌油脂，所以必须双重清洁。这种时候尽量避免使用油性产品。
③用温水开始以凉水结束。
温水能有效地清除毛孔里的残留物，但会使毛孔扩大，所以先用温水沾湿，使毛孔张开，再用泡沫洗净，然后逐渐地加大凉水的比例，最后以10~15℃度的凉水结束，达到缩紧皮肤的效果。
④使用洁肤水时用三片化妆棉。
使用洁肤水擦脸的时候，试着用三片化妆棉。把洁肤水浸透在化妆棉里，在额头、脸颊、嘴唇等部位各用一片，这样会更有效，而且还省去了再去沾洁肤水的麻烦。
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制作方法:
主料： 鸡蛋 青椒
辅料：草鸡蛋三个 青椒剁碎。
1、和在一起，搅匀，加盐适量。
2、二两油烧八成熟，倒入鸡蛋煎。
3、要煎的两面微黄，就可以了。

制作方法:
主料： 甜椒 鸡肉
辅料： 芹菜 蒜苗
1、市场买回的草鸡，洗净。注意：去除脖子上的肉瘤，去鸡屁股。清洗干净内脏。一般菜市场买的鸡不可能清洗干净，可以用高度白酒放锅里，用火点燃，烧除杂毛等（注意安全）。
2、鸡肉剁成块，芹菜切条，蒜苗斜切条，辣椒备用。
3、大火，干辣椒，蒜片爆香。放鸡肉翻炒至肉变色。
4、加少量水，焖烧越3-5分钟。而后加芹菜，蒜苗烧2分钟即可。
5、家常烧鸡肉，可按自己喜好变化辅料和烧法。

制作方法:
主料： 鳝鱼
辅料： 芹菜 蒜 大葱 花椒
1、鳝鱼切片，洗净血水（新鲜的鳝血实际上很有营养价值，是补血上品，但一般是在菜市场购买杀好的，可能不卫生）。芹菜、大葱切段备用。
2、干辣椒（按自己口味）1两，蒜片，姜丝，花椒适量。郫县豆瓣备用。
3、2两油烧八成熟，下干辣椒、蒜片、姜丝，花椒和郫县豆瓣爆香。
4、下切好的鳝鱼，快速翻炒1-2分钟，待鳝鱼变色。
5、放入芹菜和大葱，大火翻炒2分钟。放盐起锅装盘。

制作方法:
主　　料： 胡萝卜
辅　　料： 蒜,大葱
1、胡萝卜切片。
2、大葱斜切中段，蒜切片备用。
3、油烧8成熟，下蒜和胡萝卜一起翻炒2分钟，充分过油。
4、加略盖住胡萝卜的水，煮3-5分钟（吃的硬煮3分钟即可，吃的软多煮一会）
5、起锅前放大葱，盐适量，快速翻炒1分钟，装盘！

如果米饭夹生了，可往锅里撒点米酒再蒸一会儿，饭就会好吃些了。

不少人在夏天因排汗过多，特别是腋下汗液常常把衣服污染了。汗液染黄的衣服往往又不易洗净。这里告诉你一个诀窍：将被汗液染黄的衣服，放在温水里浸十分钟左右，然后在污染处用去污粉搓洗数次，就可洗净。